Le 5 octobre 2024 à NANTES

par Bérénice Langnel | Sep 23, 2024 | Evènement | 0 commentaires

Atelier « Allège ta charge mentale »

Tu te sens submergé(e) par la charge mentale de la rentrée ? Cet atelier du 5 octobre 2024 à NANTES est une véritable bouffée d’air frais conçue pour t’aider à relâcher la pression et retrouver de l’espace mental. Aux côtés de Bérénice et Céline BIZEUL, plonge dans une expérience unique mêlant plusieurs approches thérapeutiques.

Qu’allons-nous explorer le 5 octobre 2024 à NANTES ?

Art-thérapie : Libère tes émotions à travers des activités créatives pour te reconnecter à toi-même (et nul besoin d’être un artiste !)
Hypnose : Laisse-toi guider vers un état de relaxation profonde pour décharger ton esprit du stress quotidien.
Tambour chamanique : Une pratique ancestrale pour libérer des blocages et t’ancrer dans l’instant présent.
Home organising : Apprends des astuces pratiques pour alléger ton environnement et simplifier ta vie, pour ne plus subir.

Cet atelier est conçu comme une pause bien-être dédiée à te libérer des pensées envahissantes, du stress, et à t’apporter des outils concrets pour mieux gérer ton quotidien.

Pourquoi participer à cet atelier ?

Retrouver de la clarté et de l’énergie
Apprendre des techniques pour gérer le stress et alléger ta charge mentale
Profiter d’un moment de reconnexion avec toi-même
Partir avec des solutions pratiques pour améliorer ton organisation quotidienne et ton bien-être.